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    “别愣着了，蹲马步，时间为半个小时！”

    叶天双腿分开与肩同宽，膝盖精准弯曲九十度，大腿与地面平行的蹲马步姿势堪称教科书级别。

    看似蹲马步是最寻常的动作，但却是检验一名优秀武者最基础的标准。

    “半，半个小时？”

    “我，我感觉坚持不下来！”

    姬如雪有点怂了，她蹲马步的最高记录是五十分钟。

    但那是在正常重力情况下的成绩，可是她现在相当于背负几十斤的重物在蹲马步。

    她能坚持十几分钟就已经很不错了。

    “一名武者最重要的是体魄，没有强大的体魄支持，再高的天赋也没用。”

    “若是你连这点苦都吃不了，谈何上成为一名保家卫国的强者。”

    “要不然，你以为我凭的什么才能与三阶金毛狮纠缠这么久。”

    “如果你觉得我说得不对，现在可以离开！”

    叶天在修炼上很严肃，他相信，姬如雪也不是那么容易退缩的人。

    “好，我蹲！”

    姬如雪觉得有道理，深吸了口气，以最为标准的姿势蹲马步，与叶天四目相对。

    此时，叶天突然发现了一个情况，姬如雪穿得是没有弹性和防护功能的保姆服。

    在两倍重力的加持下，其中的弊端就完全呈现了出来。

    就好像两个装了水的气球，就挂在姬如雪的身上，位置有了明显的变化。

    如果长时间这样，会让她的傲人身材变形。

    有时候身材太好也是一种麻烦。

    “你先将就着练，我这就给你买最好的专用练功服。”

    “你这样，确实不太雅观！”

    叶天向姬如雪解释了一句，当即拿出手机在网上订购。

    姬如雪一开始还不知道，但她往下一看，小脸瞬间红了。

    天呢，怎么会这样！

    太尴尬了！

    但不断涌来的疲倦感却让她无暇顾及眼前的形象，只能咬着牙坚持。

    十分钟后，姬如雪有点不行了，呼吸已经全部乱套了，双腿也在打战。

    “不要紧张，更不要胡思乱想，让自己的心态放松。”

    “还记得我昨天教你的呼吸方法吗？调整自己的状态，将力量精准分配到每一个部位。”

    叶天看到了姬如雪的难处，教她找到最佳的适合点。

    姬如雪早就没有说话的力气了，点了点头，按照他的指示调整状态。

    不一会儿，姬如雪的呼吸平稳了下来，双腿也不再打战，感觉没有那么累了，好像有点适应了现在的重力。
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